Știi ce ai în farfurie
Rib eye de vită, capătul mic
Calorii și informații nutriționale
coastele 10-12, carne slabă și grăsime separabile, curățat până la 0″ grăsime, Choice, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 265 kcal —
- Proteine 27 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 17 g 21%
- Grăsimi saturate 6,5 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 53 mg 2%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 7,2 mg 45%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potasiu 326 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 28,9 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 1 porție | 85 g | 225 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porții | 170 g | 451 | 45 g | 0 g | 29 g |
| ½ porție | 42,5 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,1 g |
| 3 porții | 255 g | 676 | 68 g | 0 g | 43 g |
| 4 porții | 340 g | 901 | 90 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 13 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 53 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 67 g | 0 g | 42 g |
Alimente similare
- Coastă de vită capăt miccoaste 10-12, doar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar202 kcal / 100 g
- Coastă de vităcoaste 10-12, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar278 kcal / 100 g
- Ribeyecapăt mic, coastele 10-12, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, Select, crud149 kcal / 100 g
- Friptură mică de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, fript188 kcal / 100 g
- Antricotcapăt mic, coastele 10-12, carne slabă și grăsime, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript249 kcal / 100 g
- Friptură de antricotfără os, cu margine, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript229 kcal / 100 g
- Mușchi de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar208 kcal / 100 g
- Steak de rib eyedezosat, cu margine, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar217 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
Întrebări despre Rib eye de vită, capătul mic
Câte calorii are 100 g de Rib eye de vită, capătul mic?
100 g de Rib eye de vită, capătul mic are 265 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Rib eye de vită, capătul mic?
1 porție (85 g) de Rib eye de vită, capătul mic are 225 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Rib eye de vită, capătul mic?
2 porții (170 g) de Rib eye de vită, capătul mic are 451 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Rib eye de vită, capătul mic?
½ porție (42,5 g) de Rib eye de vită, capătul mic are 113 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Rib eye de vită, capătul mic?
3 porții (255 g) de Rib eye de vită, capătul mic are 676 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Rib eye de vită, capătul mic?
4 porții (340 g) de Rib eye de vită, capătul mic are 901 kcal, 90 g proteine, 0 g glucide și 57 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rib eye de vită, capătul mic?
50 g de Rib eye de vită, capătul mic are 133 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rib eye de vită, capătul mic?
150 g de Rib eye de vită, capătul mic are 398 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169436 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
