Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 187 kcal —
  • Proteine 19 g 39%
  • Glucide 1,8 g 1%
  • Grăsimi 11 g 15%
  • Grăsimi saturate 4,4 g 22%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 88 mg 4%
  • Colesterol 64 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 3,2 µg 134%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 2,6 mg 15%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasiu 357 mg 8%
  • Zinc 7,8 mg 71%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Seleniu 25,5 µg 46%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18720 g1,8 g11 g
1 porție113 g21122 g2 g13 g
2 porții226 g42344 g4 g26 g
½ porție56,5 g10611 g1 g6,4 g
3 porții339 g63466 g5,9 g39 g
4 porții452 g84588 g7,9 g52 g
50 g50 g949,7 g0,9 g5,7 g
150 g150 g28129 g2,6 g17 g
200 g200 g37439 g3,5 g23 g
250 g250 g46849 g4,4 g29 g

Întrebări despre Friptură de vită ribeye cap

Câte calorii are 100 g de Friptură de vită ribeye cap?

100 g de Friptură de vită ribeye cap are 187 kcal, 20 g proteine, 1,8 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită ribeye cap?

1 porție (113 g) de Friptură de vită ribeye cap are 211 kcal, 22 g proteine, 2 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită ribeye cap?

2 porții (226 g) de Friptură de vită ribeye cap are 423 kcal, 44 g proteine, 4 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită ribeye cap?

½ porție (56,5 g) de Friptură de vită ribeye cap are 106 kcal, 11 g proteine, 1 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită ribeye cap?

3 porții (339 g) de Friptură de vită ribeye cap are 634 kcal, 66 g proteine, 5,9 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită ribeye cap?

4 porții (452 g) de Friptură de vită ribeye cap are 845 kcal, 88 g proteine, 7,9 g glucide și 52 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură de vită ribeye cap?

50 g de Friptură de vită ribeye cap are 94 kcal, 9,7 g proteine, 0,9 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură de vită ribeye cap?

150 g de Friptură de vită ribeye cap are 281 kcal, 29 g proteine, 2,6 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174699 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre