Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită ribeye cap
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 187 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Glucide 1,8 g 1%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 88 mg 4%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,2 µg 134%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,6 mg 15%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 357 mg 8%
- Zinc 7,8 mg 71%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Seleniu 25,5 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 20 g | 1,8 g | 11 g |
| 1 porție | 113 g | 211 | 22 g | 2 g | 13 g |
| 2 porții | 226 g | 423 | 44 g | 4 g | 26 g |
| ½ porție | 56,5 g | 106 | 11 g | 1 g | 6,4 g |
| 3 porții | 339 g | 634 | 66 g | 5,9 g | 39 g |
| 4 porții | 452 g | 845 | 88 g | 7,9 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9,7 g | 0,9 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 29 g | 2,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 39 g | 3,5 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 49 g | 4,4 g | 29 g |
Alimente similare
- Friptură din capac de ribeyefără grăsime, crud125 kcal / 100 g
- Steak de rib eyefără os, fără strat de grăsime, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud162 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud173 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Friptură ribeye capfără grăsime, la grătar, cu unt, nesărat284 kcal / 100 g
- Rib eye de vită capătul miccoastele 10-12, numai carne slabă separabilă, curățat până la 0″ grăsime, categoria Choice, crud161 kcal / 100 g
- Steak de vită din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitate choice, crudă227 kcal / 100 g
- Mușchi de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar208 kcal / 100 g
- Ribeyecapăt mic, coastele 10-12, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, Select, crud149 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită ribeye cap
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită ribeye cap?
100 g de Friptură de vită ribeye cap are 187 kcal, 20 g proteine, 1,8 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită ribeye cap?
1 porție (113 g) de Friptură de vită ribeye cap are 211 kcal, 22 g proteine, 2 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită ribeye cap?
2 porții (226 g) de Friptură de vită ribeye cap are 423 kcal, 44 g proteine, 4 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită ribeye cap?
½ porție (56,5 g) de Friptură de vită ribeye cap are 106 kcal, 11 g proteine, 1 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită ribeye cap?
3 porții (339 g) de Friptură de vită ribeye cap are 634 kcal, 66 g proteine, 5,9 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită ribeye cap?
4 porții (452 g) de Friptură de vită ribeye cap are 845 kcal, 88 g proteine, 7,9 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită ribeye cap?
50 g de Friptură de vită ribeye cap are 94 kcal, 9,7 g proteine, 0,9 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită ribeye cap?
150 g de Friptură de vită ribeye cap are 281 kcal, 29 g proteine, 2,6 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174699 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre