Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 226 kcal —
  • Proteine 25 g 51%
  • Glucide 1,1 g 0%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 5 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 79 mg 3%
  • Colesterol 73 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacină (B3) 4,1 mg 25%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 3,4 µg 140%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 3,2 mg 18%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 219 mg 18%
  • Potasiu 346 mg 7%
  • Zinc 10 mg 91%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Seleniu 32,2 µg 59%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22625 g1,1 g13 g
1 porție85 g19222 g0,9 g11 g
2 porții170 g38443 g1,9 g23 g
½ porție42,5 g9611 g0,5 g5,7 g
3 porții255 g57665 g2,8 g34 g
4 porții340 g76886 g3,7 g46 g
50 g50 g11313 g0,6 g6,7 g
150 g150 g33938 g1,7 g20 g
200 g200 g45251 g2,2 g27 g
250 g250 g56563 g2,8 g34 g

Întrebări despre Friptură de vită ribeye cap

Câte calorii are 100 g de Friptură de vită ribeye cap?

100 g de Friptură de vită ribeye cap are 226 kcal, 25 g proteine, 1,1 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită ribeye cap?

1 porție (85 g) de Friptură de vită ribeye cap are 192 kcal, 22 g proteine, 0,9 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită ribeye cap?

2 porții (170 g) de Friptură de vită ribeye cap are 384 kcal, 43 g proteine, 1,9 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită ribeye cap?

½ porție (42,5 g) de Friptură de vită ribeye cap are 96 kcal, 11 g proteine, 0,5 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită ribeye cap?

3 porții (255 g) de Friptură de vită ribeye cap are 576 kcal, 65 g proteine, 2,8 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită ribeye cap?

4 porții (340 g) de Friptură de vită ribeye cap are 768 kcal, 86 g proteine, 3,7 g glucide și 46 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură de vită ribeye cap?

50 g de Friptură de vită ribeye cap are 113 kcal, 13 g proteine, 0,6 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură de vită ribeye cap?

150 g de Friptură de vită ribeye cap are 339 kcal, 38 g proteine, 1,7 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173056 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre