Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită ribeye cap
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 226 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Glucide 1,1 g 0%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 79 mg 3%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
- Niacină (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3,4 µg 140%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 3,2 mg 18%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Potasiu 346 mg 7%
- Zinc 10 mg 91%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Seleniu 32,2 µg 59%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 1,1 g | 13 g |
| 1 porție | 85 g | 192 | 22 g | 0,9 g | 11 g |
| 2 porții | 170 g | 384 | 43 g | 1,9 g | 23 g |
| ½ porție | 42,5 g | 96 | 11 g | 0,5 g | 5,7 g |
| 3 porții | 255 g | 576 | 65 g | 2,8 g | 34 g |
| 4 porții | 340 g | 768 | 86 g | 3,7 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 13 g | 0,6 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 38 g | 1,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 51 g | 2,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 63 g | 2,8 g | 34 g |
Alimente similare
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Mușchi de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, la grătar186 kcal / 100 g
- Steak de rib eyedezosat, cu margine, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar192 kcal / 100 g
- Friptură ribeye capfără grăsime, la grătar, cu unt, nesărat284 kcal / 100 g
- Friptură din capac de ribeyefără grăsime, la grătar, fără ulei, cu sare303 kcal / 100 g
- Steak de picanhafără os, doar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar170 kcal / 100 g
- Antricot de vită capătul miccoastele 10–12, doar partea slabă separabilă, curățată complet de grăsime, categoria Select, gătită, la grătar182 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vită la grătarfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar149 kcal / 100 g
- Rib eye de vită capătul miccoastele 10-12, numai carne slabă separabilă, curățat până la 0″ grăsime, categoria Choice, gătit, la grătar205 kcal / 100 g
- Ribeyecapăt mic, coastele 10-12, carne și grăsime, tăiat la 0" grăsime, Select, gătit, fript234 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită ribeye cap
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită ribeye cap?
100 g de Friptură de vită ribeye cap are 226 kcal, 25 g proteine, 1,1 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită ribeye cap?
1 porție (85 g) de Friptură de vită ribeye cap are 192 kcal, 22 g proteine, 0,9 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită ribeye cap?
2 porții (170 g) de Friptură de vită ribeye cap are 384 kcal, 43 g proteine, 1,9 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită ribeye cap?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită ribeye cap are 96 kcal, 11 g proteine, 0,5 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită ribeye cap?
3 porții (255 g) de Friptură de vită ribeye cap are 576 kcal, 65 g proteine, 2,8 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită ribeye cap?
4 porții (340 g) de Friptură de vită ribeye cap are 768 kcal, 86 g proteine, 3,7 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită ribeye cap?
50 g de Friptură de vită ribeye cap are 113 kcal, 13 g proteine, 0,6 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită ribeye cap?
150 g de Friptură de vită ribeye cap are 339 kcal, 38 g proteine, 1,7 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173056 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre