Știi ce ai în farfurie
Ribeye
Calorii și informații nutriționale
capăt mic, coastele 10-12, carne și grăsime, tăiat la 0" grăsime, Select, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 234 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 4,9 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 92 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 7,3 mg 46%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 60%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potasiu 355 mg 8%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 30,1 µg 55%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 porție | 85 g | 199 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porții | 170 g | 398 | 48 g | 0 g | 22 g |
| ½ porție | 42,5 g | 99 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 porții | 255 g | 597 | 71 g | 0 g | 32 g |
| 4 porții | 340 g | 796 | 95 g | 0 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 56 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 70 g | 0 g | 32 g |
Alimente similare
- Friptură ribeye de vităcrudă170 kcal / 100 g
- Friptură de vită ribeye capfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, la grătar226 kcal / 100 g
- Friptură de vită ribeyepreparată214 kcal / 100 g
- Antricot ribeyela grătar, fără ulei, fără sare268 kcal / 100 g
- Friptură ribeyefără grăsime, la grătar, cu sos (făină de grâu, unt și lapte), fără sare222 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Steak de rib eyedezosat, cu margine, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar192 kcal / 100 g
- Antricot de vită capătul miccoastele 10–12, doar partea slabă separabilă, curățată complet de grăsime, categoria Select, gătită, la grătar182 kcal / 100 g
- Rib eye steakfără os, slab, gatit, la grill248 kcal / 100 g
- Rib eye de vită capătul miccoastele 10-12, numai carne slabă separabilă, curățat până la 0″ grăsime, categoria Choice, gătit, la grătar205 kcal / 100 g
Întrebări despre Ribeye
Câte calorii are 100 g de Ribeye?
100 g de Ribeye are 234 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Ribeye?
1 porție (85 g) de Ribeye are 199 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Ribeye?
2 porții (170 g) de Ribeye are 398 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Ribeye?
½ porție (42,5 g) de Ribeye are 99 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Ribeye?
3 porții (255 g) de Ribeye are 597 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Ribeye?
4 porții (340 g) de Ribeye are 796 kcal, 95 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ribeye?
50 g de Ribeye are 117 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ribeye?
150 g de Ribeye are 351 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169556 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
