Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită ribeye cap
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, toate calitățile, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 180 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Glucide 1,5 g 1%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,1 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 88 mg 4%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 123%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,6 mg 15%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 357 mg 8%
- Zinc 7,8 mg 71%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Seleniu 25,4 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 20 g | 1,5 g | 11 g |
| 1 porție | 113 g | 203 | 22 g | 1,7 g | 12 g |
| 2 porții | 226 g | 407 | 45 g | 3,4 g | 24 g |
| ½ porție | 56,5 g | 102 | 11 g | 0,9 g | 6 g |
| 3 porții | 339 g | 610 | 67 g | 5,1 g | 36 g |
| 4 porții | 452 g | 814 | 89 g | 6,8 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 9,9 g | 0,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 30 g | 2,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 39 g | 3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 49 g | 3,8 g | 27 g |
Alimente similare
- Friptură din capac de ribeyefără grăsime, crud125 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, crud154 kcal / 100 g
- Antricot/friptură de antricotcu os, cu strat de grăsime, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud166 kcal / 100 g
- Friptură ribeye capfără grăsime, la grătar, cu unt, nesărat284 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Steak de rib eyefără os, fără strat de grăsime, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud162 kcal / 100 g
- Rib eye de vită capătul miccoastele 10-12, numai carne slabă separabilă, curățat până la 0″ grăsime, categoria Choice, crud161 kcal / 100 g
- Mușchi de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar199 kcal / 100 g
- Ribeyecapăt mic, coastele 10-12, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, Select, crud149 kcal / 100 g
- Coaste de vită stil country chuck eyefără os, doar carne slabă, tăiate la 0" grăsime, toate gradele, crud146 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită ribeye cap
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită ribeye cap?
100 g de Friptură de vită ribeye cap are 180 kcal, 20 g proteine, 1,5 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită ribeye cap?
1 porție (113 g) de Friptură de vită ribeye cap are 203 kcal, 22 g proteine, 1,7 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită ribeye cap?
2 porții (226 g) de Friptură de vită ribeye cap are 407 kcal, 45 g proteine, 3,4 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită ribeye cap?
½ porție (56,5 g) de Friptură de vită ribeye cap are 102 kcal, 11 g proteine, 0,9 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită ribeye cap?
3 porții (339 g) de Friptură de vită ribeye cap are 610 kcal, 67 g proteine, 5,1 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită ribeye cap?
4 porții (452 g) de Friptură de vită ribeye cap are 814 kcal, 89 g proteine, 6,8 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită ribeye cap?
50 g de Friptură de vită ribeye cap are 90 kcal, 9,9 g proteine, 0,8 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită ribeye cap?
150 g de Friptură de vită ribeye cap are 270 kcal, 30 g proteine, 2,3 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173057 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre