Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 180 kcal —
  • Proteine 20 g 39%
  • Glucide 1,5 g 1%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 4,1 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 88 mg 4%
  • Colesterol 64 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 3,6 mg 22%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 3 µg 123%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 2,6 mg 15%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasiu 357 mg 8%
  • Zinc 7,8 mg 71%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Seleniu 25,4 µg 46%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18020 g1,5 g11 g
1 porție113 g20322 g1,7 g12 g
2 porții226 g40745 g3,4 g24 g
½ porție56,5 g10211 g0,9 g6 g
3 porții339 g61067 g5,1 g36 g
4 porții452 g81489 g6,8 g48 g
50 g50 g909,9 g0,8 g5,3 g
150 g150 g27030 g2,3 g16 g
200 g200 g36039 g3 g21 g
250 g250 g45049 g3,8 g27 g

Întrebări despre Friptură de vită ribeye cap

Câte calorii are 100 g de Friptură de vită ribeye cap?

100 g de Friptură de vită ribeye cap are 180 kcal, 20 g proteine, 1,5 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită ribeye cap?

1 porție (113 g) de Friptură de vită ribeye cap are 203 kcal, 22 g proteine, 1,7 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită ribeye cap?

2 porții (226 g) de Friptură de vită ribeye cap are 407 kcal, 45 g proteine, 3,4 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită ribeye cap?

½ porție (56,5 g) de Friptură de vită ribeye cap are 102 kcal, 11 g proteine, 0,9 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită ribeye cap?

3 porții (339 g) de Friptură de vită ribeye cap are 610 kcal, 67 g proteine, 5,1 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită ribeye cap?

4 porții (452 g) de Friptură de vită ribeye cap are 814 kcal, 89 g proteine, 6,8 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură de vită ribeye cap?

50 g de Friptură de vită ribeye cap are 90 kcal, 9,9 g proteine, 0,8 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură de vită ribeye cap?

150 g de Friptură de vită ribeye cap are 270 kcal, 30 g proteine, 2,3 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173057 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre