Știi ce ai în farfurie
Biftec din pulpă de vită la grătar
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 149 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,4 g 4%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 8,6 mg 53%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,83 mg 49%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,7 µg 112%
- Colină 82,6 mg 15%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 289 mg 23%
- Potasiu 405 mg 9%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 28,8 µg 52%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 30 g | 0 g | 3,4 g |
| 1 porție | 85 g | 127 | 25 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 porții | 170 g | 253 | 50 g | 0 g | 5,8 g |
| ½ porție | 42,5 g | 63 | 13 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porții | 255 g | 380 | 75 g | 0 g | 8,7 g |
| 4 porții | 340 g | 507 | 100 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 44 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 59 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 74 g | 0 g | 8,6 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vităfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, fript157 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vităfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar162 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar158 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără grăsime pe margini, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gatit, la grătar191 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăietură întreagădoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, select, gatit, la grătar172 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- Steak de rib eyedezosat, cu margine, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar192 kcal / 100 g
Întrebări despre Biftec din pulpă de vită la grătar
Câte calorii are 100 g de Biftec din pulpă de vită la grătar?
100 g de Biftec din pulpă de vită la grătar are 149 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Biftec din pulpă de vită la grătar?
1 porție (85 g) de Biftec din pulpă de vită la grătar are 127 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Biftec din pulpă de vită la grătar?
2 porții (170 g) de Biftec din pulpă de vită la grătar are 253 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Biftec din pulpă de vită la grătar?
½ porție (42,5 g) de Biftec din pulpă de vită la grătar are 63 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Biftec din pulpă de vită la grătar?
3 porții (255 g) de Biftec din pulpă de vită la grătar are 380 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Biftec din pulpă de vită la grătar?
4 porții (340 g) de Biftec din pulpă de vită la grătar are 507 kcal, 100 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Biftec din pulpă de vită la grătar?
50 g de Biftec din pulpă de vită la grătar are 75 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Biftec din pulpă de vită la grătar?
150 g de Biftec din pulpă de vită la grătar are 224 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174008 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
