Știi ce ai în farfurie
Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită
Calorii și informații nutriționale
fără os, slab și gras, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 163 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 8,8 mg 55%
- Acid pantotenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,84 mg 49%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,2 µg 91%
- Colină 83,7 mg 15%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 286 mg 23%
- Potasiu 419 mg 9%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 29,4 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porție | 85 g | 139 | 25 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 porții | 170 g | 277 | 51 g | 0 g | 8,2 g |
| ½ porție | 42,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porții | 255 g | 416 | 76 g | 0 g | 12 g |
| 4 porții | 340 g | 554 | 101 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 75 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
- Friptură de mușchiuleț de vită choicefără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript171 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vită choicedoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript175 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript193 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
- Antricot de vităcu os, cu grăsime laterală, carne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/8" grăsime, choice, gătite, la grătar313 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Steak de rib eyedezosat, cu margine, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar217 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăiată integraldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar191 kcal / 100 g
- Mușchi de antricot de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar208 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită
Câte calorii are 100 g de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită?
100 g de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită are 163 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită?
1 porție (85 g) de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită are 139 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită?
2 porții (170 g) de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită are 277 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită?
½ porție (42,5 g) de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită are 69 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită?
3 porții (255 g) de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită are 416 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită?
4 porții (340 g) de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită are 554 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită?
50 g de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită are 82 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită?
150 g de Friptură choice de mușchiuleț de vită gătită are 245 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173994 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
