Știi ce ai în farfurie
Friptură de mușchiuleț de vită gătită
Calorii și informații nutriționale
fără os, slab și gras, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 159 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 68 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 8,7 mg 54%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,83 mg 49%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,4 µg 99%
- Colină 83,1 mg 15%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 286 mg 23%
- Potasiu 411 mg 9%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 29,1 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 30 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porție | 85 g | 135 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porții | 170 g | 270 | 50 g | 0 g | 7,6 g |
| ½ porție | 42,5 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porții | 255 g | 405 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 4 porții | 340 g | 541 | 101 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 45 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 59 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 74 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Friptură de vităfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript167 kcal / 100 g
- Friptură din mușchiuleț rotund de vităfără os, slab și gras, tăiere 0 mm, gătit, înăbușit207 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript185 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăietură întreagădoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, select, gatit, la grătar172 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, fără margine de grăsime, doar carne slabă, curățat de grăsime la 0", toate calitățile, gătit, la grătar206 kcal / 100 g
- Carne de vită crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud121 kcal / 100 g
- Steak de rib eyedezosat, cu margine, doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar207 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar218 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de mușchiuleț de vită gătită
Câte calorii are 100 g de Friptură de mușchiuleț de vită gătită?
100 g de Friptură de mușchiuleț de vită gătită are 159 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de mușchiuleț de vită gătită?
1 porție (85 g) de Friptură de mușchiuleț de vită gătită are 135 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de mușchiuleț de vită gătită?
2 porții (170 g) de Friptură de mușchiuleț de vită gătită are 270 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de mușchiuleț de vită gătită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de mușchiuleț de vită gătită are 68 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de mușchiuleț de vită gătită?
3 porții (255 g) de Friptură de mușchiuleț de vită gătită are 405 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de mușchiuleț de vită gătită?
4 porții (340 g) de Friptură de mușchiuleț de vită gătită are 541 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de mușchiuleț de vită gătită?
50 g de Friptură de mușchiuleț de vită gătită are 80 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de mușchiuleț de vită gătită?
150 g de Friptură de mușchiuleț de vită gătită are 239 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173993 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
