Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 167 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 8,5 mg 53%
- Acid pantotenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,81 mg 48%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
- Colină 81 mg 15%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 279 mg 22%
- Potasiu 401 mg 9%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 28,4 µg 52%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 30 g | 0 g | 4,5 g |
| 1 porție | 85 g | 142 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porții | 170 g | 284 | 50 g | 0 g | 7,6 g |
| ½ porție | 42,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porții | 255 g | 426 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 4 porții | 340 g | 568 | 101 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 45 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 59 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 74 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Friptură de vită gătitădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript163 kcal / 100 g
- Friptură de vită din mușchiuleț rotundșold, fără os, slab, gătit, fript172 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud119 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă inferioarăcarne de vită, doar slab, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript177 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vită choicedoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript175 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vită la grătarfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar149 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită?
100 g de Friptură de vită are 167 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită?
1 porție (85 g) de Friptură de vită are 142 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită?
2 porții (170 g) de Friptură de vită are 284 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită are 71 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită?
3 porții (255 g) de Friptură de vită are 426 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită?
4 porții (340 g) de Friptură de vită are 568 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită?
50 g de Friptură de vită are 84 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită?
150 g de Friptură de vită are 251 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170228 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
