Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită Choice
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 166 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,3 g 5%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 8,6 mg 54%
- Acid pantotenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,82 mg 48%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colină 81,2 mg 15%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasiu 411 mg 9%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 28,8 µg 52%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 1 porție | 85 g | 141 | 25 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 porții | 170 g | 282 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
| ½ porție | 42,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porții | 255 g | 423 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 4 porții | 340 g | 564 | 102 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 45 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 60 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 75 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vită choicedoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript175 kcal / 100 g
- Friptură de vităcarne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript212 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vită la grătarfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar149 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript la grătar235 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
- Eye round de vităimportată, slab și gras, gătit, fript lent168 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită Choice
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită Choice?
100 g de Friptură de vită Choice are 166 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită Choice?
1 porție (85 g) de Friptură de vită Choice are 141 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită Choice?
2 porții (170 g) de Friptură de vită Choice are 282 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită Choice?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită Choice are 71 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită Choice?
3 porții (255 g) de Friptură de vită Choice are 423 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită Choice?
4 porții (340 g) de Friptură de vită Choice are 564 kcal, 102 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită Choice?
50 g de Friptură de vită Choice are 83 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită Choice?
150 g de Friptură de vită Choice are 249 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170634 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
