Știi ce ai în farfurie
Carne de vită crudă
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 121 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 53 mg 2%
- Colesterol 60 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 6,7 mg 42%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,8 µg 77%
- Colină 64,2 mg 12%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasiu 319 mg 7%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 22,6 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 23 g | 0 g | 3 g |
| 1 porție | 113 g | 137 | 26 g | 0 g | 3,4 g |
| 2 porții | 226 g | 273 | 53 g | 0 g | 6,9 g |
| ½ porție | 56,5 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porții | 339 g | 410 | 79 g | 0 g | 10 g |
| 4 porții | 452 g | 547 | 106 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 35 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 47 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 58 g | 0 g | 7,6 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vită crudădoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud124 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud119 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud126 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Eye round de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă, crudă116 kcal / 100 g
- Pulpă de vită partea rotundădoar slabă110 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcrudă145 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită crudă
Câte calorii are 100 g de Carne de vită crudă?
100 g de Carne de vită crudă are 121 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne de vită crudă?
1 porție (113 g) de Carne de vită crudă are 137 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne de vită crudă?
2 porții (226 g) de Carne de vită crudă are 273 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne de vită crudă?
½ porție (56,5 g) de Carne de vită crudă are 68 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne de vită crudă?
3 porții (339 g) de Carne de vită crudă are 410 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne de vită crudă?
4 porții (452 g) de Carne de vită crudă are 547 kcal, 106 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită crudă?
50 g de Carne de vită crudă are 61 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită crudă?
150 g de Carne de vită crudă are 182 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173998 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
