Știi ce ai în farfurie
Carne de vită slabă crudă
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 126 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 54 mg 2%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 10%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,5 µg 61%
- Colină 88 mg 16%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potasiu 323 mg 7%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 26 µg 47%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 1 porție | 113 g | 142 | 24 g | 0 g | 4,5 g |
| 2 porții | 226 g | 285 | 48 g | 0 g | 8,9 g |
| ½ porție | 56,5 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 3 porții | 339 g | 427 | 71 g | 0 g | 13 g |
| 4 porții | 452 g | 570 | 95 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 32 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 42 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 53 g | 0 g | 9,9 g |
Alimente similare
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Carne de vită crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud121 kcal / 100 g
- Friptură de vită din şold crudăşold, fără os, slab și gras, tăiere 0 mm, crud128 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, toate calitățile, crud121 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagă crudăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud195 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită slabă crudă
Câte calorii are 100 g de Carne de vită slabă crudă?
100 g de Carne de vită slabă crudă are 126 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne de vită slabă crudă?
1 porție (113 g) de Carne de vită slabă crudă are 142 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne de vită slabă crudă?
2 porții (226 g) de Carne de vită slabă crudă are 285 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne de vită slabă crudă?
½ porție (56,5 g) de Carne de vită slabă crudă are 71 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne de vită slabă crudă?
3 porții (339 g) de Carne de vită slabă crudă are 427 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne de vită slabă crudă?
4 porții (452 g) de Carne de vită slabă crudă are 570 kcal, 95 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită slabă crudă?
50 g de Carne de vită slabă crudă are 63 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită slabă crudă?
150 g de Carne de vită slabă crudă are 189 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173125 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
