Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă de vită choice crudă
Calorii și informații nutriționale
pulpă, vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 0" grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 156 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 3,1 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 51 mg 2%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
- Colină 84,2 mg 15%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasiu 309 mg 7%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 24,2 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 20 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 porție | 113 g | 176 | 23 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porții | 226 g | 353 | 46 g | 0 g | 18 g |
| ½ porție | 56,5 g | 88 | 11 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 porții | 339 g | 529 | 68 g | 0 g | 26 g |
| 4 porții | 452 g | 705 | 91 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 50 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Friptură de vitărotund, carne de vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript228 kcal / 100 g
- Friptură de mușchiuleț de vită choice crudfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, choice, crud127 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Carne de vită crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud121 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagă crudăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud195 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, prime, crud173 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă de vită choice crudă
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă de vită choice crudă?
100 g de Friptură din pulpă de vită choice crudă are 156 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură din pulpă de vită choice crudă?
1 porție (113 g) de Friptură din pulpă de vită choice crudă are 176 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură din pulpă de vită choice crudă?
2 porții (226 g) de Friptură din pulpă de vită choice crudă are 353 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură din pulpă de vită choice crudă?
½ porție (56,5 g) de Friptură din pulpă de vită choice crudă are 88 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură din pulpă de vită choice crudă?
3 porții (339 g) de Friptură din pulpă de vită choice crudă are 529 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură din pulpă de vită choice crudă?
4 porții (452 g) de Friptură din pulpă de vită choice crudă are 705 kcal, 91 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă de vită choice crudă?
50 g de Friptură din pulpă de vită choice crudă are 78 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă de vită choice crudă?
150 g de Friptură din pulpă de vită choice crudă are 234 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168646 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
