Știi ce ai în farfurie
Friptură slabă de vită din pulpă choice
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 176 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,4 g 8%
- Grăsimi saturate 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 36 mg 2%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colină 105 mg 19%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,4 mg 14%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potasiu 225 mg 5%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 31,4 µg 57%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 28 g | 0 g | 6,4 g |
| 1 porție | 85 g | 150 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porții | 170 g | 299 | 47 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 42,5 g | 75 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porții | 255 g | 449 | 71 g | 0 g | 16 g |
| 4 porții | 340 g | 598 | 94 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 42 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 69 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Friptură de vitărotund, carne de vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript228 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăiată integraldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar191 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript193 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript la grătar235 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit207 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură slabă de vită din pulpă choice
Câte calorii are 100 g de Friptură slabă de vită din pulpă choice?
100 g de Friptură slabă de vită din pulpă choice are 176 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură slabă de vită din pulpă choice?
1 porție (85 g) de Friptură slabă de vită din pulpă choice are 150 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură slabă de vită din pulpă choice?
2 porții (170 g) de Friptură slabă de vită din pulpă choice are 299 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură slabă de vită din pulpă choice?
½ porție (42,5 g) de Friptură slabă de vită din pulpă choice are 75 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură slabă de vită din pulpă choice?
3 porții (255 g) de Friptură slabă de vită din pulpă choice are 449 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură slabă de vită din pulpă choice?
4 porții (340 g) de Friptură slabă de vită din pulpă choice are 598 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură slabă de vită din pulpă choice?
50 g de Friptură slabă de vită din pulpă choice are 88 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură slabă de vită din pulpă choice?
150 g de Friptură slabă de vită din pulpă choice are 264 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170636 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
