Știi ce ai în farfurie
friptură de vită
Calorii și informații nutriționale
rotund, carne de vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 228 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 63 mg 3%
- Colesterol 82 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 116%
- Colină 104 mg 19%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potasiu 365 mg 8%
- Zinc 6,6 mg 60%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 26,8 µg 49%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 194 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porții | 170 g | 388 | 46 g | 0 g | 21 g |
| ½ porție | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porții | 255 g | 581 | 70 g | 0 g | 32 g |
| 4 porții | 340 g | 775 | 93 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 55 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 68 g | 0 g | 31 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă inferioarăcarne de vită, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript212 kcal / 100 g
- Friptură de vită Choicefără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript166 kcal / 100 g
- Friptură de vită tri-tipmușchi inferior, doar carne slabă separabilă, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript193 kcal / 100 g
- Friptură de vită din vârful antricotuluipulpă, friptură din vârful antricotului, fără oase, slab, gătit, fript200 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură tri-tippulpă inferioară, slab și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, crud165 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit216 kcal / 100 g
Întrebări despre friptură de vită
Câte calorii are 100 g de friptură de vită?
100 g de friptură de vită are 228 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de friptură de vită?
1 porție (85 g) de friptură de vită are 194 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de friptură de vită?
2 porții (170 g) de friptură de vită are 388 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de friptură de vită?
½ porție (42,5 g) de friptură de vită are 97 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de friptură de vită?
3 porții (255 g) de friptură de vită are 581 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de friptură de vită?
4 porții (340 g) de friptură de vită are 775 kcal, 93 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de friptură de vită?
50 g de friptură de vită are 114 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de friptură de vită?
150 g de friptură de vită are 342 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169528 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
