Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpă inferioară
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 212 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,1 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 35 mg 2%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 4,5 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
- Colină 102 mg 19%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 219 mg 5%
- Zinc 4,6 mg 41%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 26,6 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 1 porție | 85 g | 180 | 23 g | 0 g | 9,2 g |
| 2 porții | 170 g | 360 | 46 g | 0 g | 18 g |
| ½ porție | 42,5 g | 90 | 11 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porții | 255 g | 541 | 68 g | 0 g | 28 g |
| 4 porții | 340 g | 721 | 91 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 54 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 67 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură de vităfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 0" grăsime, select, gătit, fript157 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar218 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, înăbușit225 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit200 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăietură întreagădoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, select, gatit, la grătar172 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript185 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar158 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpă inferioară
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
100 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 212 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 180 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 360 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 90 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 541 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 721 kcal, 91 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
50 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 106 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
150 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 318 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169522 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
