Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpă inferioară
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, doar slab, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 185 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 2,7 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 36 mg 2%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 5,2 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
- Colină 104 mg 19%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potasiu 222 mg 5%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 30,9 µg 56%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 27 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porție | 85 g | 157 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 porții | 170 g | 315 | 46 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 42,5 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porții | 255 g | 472 | 69 g | 0 g | 20 g |
| 4 porții | 340 g | 629 | 93 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 68 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript la grătar235 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăietură întreagădoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, select, gatit, la grătar172 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit207 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăiată integraldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar191 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript193 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpă inferioară
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
100 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 185 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 157 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 315 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 79 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 472 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 629 kcal, 93 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
50 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 93 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
150 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 278 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170631 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
