Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpă inferioară
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, doar slab, tăiat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 163 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,7 g 7%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 37 mg 2%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
- Colină 107 mg 19%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasiu 230 mg 5%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 31,7 µg 58%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porție | 85 g | 139 | 24 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porții | 170 g | 277 | 48 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porție | 42,5 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porții | 255 g | 416 | 71 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 340 g | 554 | 95 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 42 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 70 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă inferioară de vităcarne de vită, slab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, choice, crud198 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar218 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript185 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăietură întreagădoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, select, gatit, la grătar172 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit209 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpă inferioară
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
100 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 163 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 139 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 277 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 69 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 416 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 554 kcal, 95 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
50 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 82 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
150 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 245 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174052 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
