Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpă inferioară
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, doar slab, tăiat la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 128 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,3 g 6%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 6,7 mg 42%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
- Colină 92,7 mg 17%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasiu 350 mg 7%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 28,2 µg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4,3 g |
| 1 porție | 113 g | 145 | 25 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porții | 226 g | 289 | 50 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porție | 56,5 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porții | 339 g | 434 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 452 g | 579 | 100 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 44 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 56 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpă interioarăpulpă, exterior, fără os, slab și gras, tăiat la 0 mm, crud153 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă inferioară de vităcarne de vită, slab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, choice, crud198 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud126 kcal / 100 g
- Carne de vită crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud121 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, toate calitățile, crud121 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcrudă221 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagă crudăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, crud184 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpă inferioară
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
100 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 128 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
1 porție (113 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 145 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
2 porții (226 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 289 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
½ porție (56,5 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 72 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
3 porții (339 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 434 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
4 porții (452 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 579 kcal, 100 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
50 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 64 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
150 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 192 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174046 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
