Știi ce ai în farfurie

Friptură de vită din pulpă

Calorii și informații nutriționale

carne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript

179
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi6,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 179 kcal —
  • Proteine 28 g 55%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 6,8 g 9%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 36 mg 2%
  • Colesterol 77 mg 26%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 5,3 mg 33%
  • Acid pantotenic (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 1,6 µg 68%
  • Colină 105 mg 19%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 2,4 mg 14%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Potasiu 225 mg 5%
  • Zinc 4,8 mg 44%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 31,4 µg 57%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17928 g0 g6,8 g
1 porție85 g15223 g0 g5,8 g
2 porții170 g30447 g0 g12 g
½ porție42,5 g7612 g0 g2,9 g
3 porții255 g45670 g0 g17 g
4 porții340 g60994 g0 g23 g
50 g50 g9014 g0 g3,4 g
150 g150 g26941 g0 g10 g
200 g200 g35855 g0 g14 g
250 g250 g44869 g0 g17 g

Întrebări despre Friptură de vită din pulpă

Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă?

100 g de Friptură de vită din pulpă are 179 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă?

1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă are 152 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă?

2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă are 304 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă?

½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă are 76 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă?

3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă are 456 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă?

4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă are 609 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă?

50 g de Friptură de vită din pulpă are 90 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă?

150 g de Friptură de vită din pulpă are 269 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174059 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre