Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpa exterioară
Calorii și informații nutriționale
pulpă, inferior, fără os, slab, gătit, fript
200
caloriikcal per 100 g
Proteine34 g
Glucide0 g
Grăsimi5,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 200 kcal —
- Proteine 34 g 68%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,7 g 7%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56,6 mg 2%
- Colesterol 77,7 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 7,3 mg 45%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
- Colină 106 mg 19%
Minerale
- Calciu 5,5 mg 0%
- Fier 3,9 mg 22%
- Magneziu 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 324 mg 7%
- Zinc 7,4 mg 67%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 31,5 µg 57%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 34 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 51 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 86 g | 0 g | 14 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpă interioarăpulpă, exterior, fără os, slab și gras, tăiat la 0 mm, crud153 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă interioară de vităpulpă, (superioară), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), gătit, fript172 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vitășold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Pulpă interioară de vită crudășold, (superior), fără os, slab, crud119 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar218 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript185 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit200 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar158 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpa exterioară
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpa exterioară?
100 g de Friptură de vită din pulpa exterioară are 200 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpa exterioară?
50 g de Friptură de vită din pulpa exterioară are 100 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpa exterioară?
150 g de Friptură de vită din pulpa exterioară are 300 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de vită din pulpa exterioară?
200 g de Friptură de vită din pulpa exterioară are 400 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de vită din pulpa exterioară?
250 g de Friptură de vită din pulpa exterioară are 500 kcal, 86 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6044 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
