Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă exterioară de vită
Calorii și informații nutriționale
șold, (inferior), fără os, slab și gras, tăiat la 0 mm, crud
154
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi5,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 69,8 mg 3%
- Colesterol 60,2 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 6,7 mg 42%
- Acid pantotenic (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2,1 µg 85%
- Colină 92,7 mg 17%
Minerale
- Calciu 5,7 mg 0%
- Fier 2,1 mg 11%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasiu 350 mg 7%
- Zinc 3,9 mg 36%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 28,2 µg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 22 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 34 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 56 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpă interioarăpulpă, exterior, fără os, slab și gras, tăiat la 0 mm, crud153 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă interioară de vităpulpă, (superioară), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), crud126 kcal / 100 g
- Pulpă interioară de vită crudășold, (superior), fără os, slab, crud119 kcal / 100 g
- Pulpă de vită partea exterioarăcrudă132 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vită crudșold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), crud120 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Carne de vită crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud121 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud126 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, toate calitățile, crud121 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă exterioară de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
100 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 154 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
50 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 77 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
150 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 231 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
200 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 308 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
250 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 385 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6039 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
