Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă exterioară de vită
Calorii și informații nutriționale
șold, (inferior), fără os, slab și gras, tăiat la 3 mm (1/8), gătit, fript
210
caloriikcal per 100 g
Proteine34 g
Glucide0 g
Grăsimi7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 210 kcal —
- Proteine 34 g 67%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7 g 9%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56,4 mg 2%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 7,2 mg 45%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 93%
- Colină 101 mg 18%
Minerale
- Calciu 5,9 mg 0%
- Fier 3,8 mg 21%
- Magneziu 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 324 mg 7%
- Zinc 7,3 mg 66%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 27 µg 49%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 34 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 84 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă interioară de vităpulpă, (superioară), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), gătit, fript172 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă interioarăpulpă, exterior, fără os, slab și gras, tăiat la 0 mm, crud153 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vitășold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Pulpă interioară de vită crudășold, (superior), fără os, slab, crud119 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar218 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript185 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă exterioară de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
100 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 210 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
50 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 105 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
150 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 315 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
200 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 420 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
250 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 525 kcal, 84 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6043 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
