Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă exterioară de vită
Calorii și informații nutriționale
șold, (inferior), fără os, slab și gras, tăiat la 0 mm, gătit, fript
204
caloriikcal per 100 g
Proteine34 g
Glucide0 g
Grăsimi6,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 204 kcal —
- Proteine 34 g 68%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,1 g 8%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56,5 mg 2%
- Colesterol 77,9 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0,93 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 7,3 mg 45%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
Minerale
- Calciu 5,6 mg 0%
- Fier 3,9 mg 22%
- Magneziu 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 324 mg 7%
- Zinc 7,4 mg 67%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 26,2 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 51 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 68 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 85 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă interioară de vităpulpă, (superioară), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), gătit, fript172 kcal / 100 g
- Friptură din muşchiuleț rotund de vitășold, fără os, slab și gras, tăiere 0 mm, gătit, fript178 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vitășold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Pulpă interioară de vită crudășold, (superior), fără os, slab, crud119 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar218 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă exterioară de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
100 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 204 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
50 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 102 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
150 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 306 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
200 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 408 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din pulpă exterioară de vită?
250 g de Friptură din pulpă exterioară de vită are 510 kcal, 85 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6042 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
