Știi ce ai în farfurie
Friptură din muşchiuleț rotund de vită
Calorii și informații nutriționale
șold, fără os, slab și gras, tăiere 0 mm, gătit, fript
178
caloriikcal per 100 g
Proteine33 g
Glucide0 g
Grăsimi3,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 178 kcal —
- Proteine 33 g 66%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 53,8 mg 2%
- Colesterol 65,4 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 82%
- Colină 81 mg 15%
Minerale
- Calciu 5,9 mg 0%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 279 mg 22%
- Potasiu 401 mg 9%
- Zinc 6 mg 54%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 28,4 µg 52%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 49 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 66 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 82 g | 0 g | 9,4 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură de vită gătitădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript163 kcal / 100 g
- Eye round de vităimportată, slab și gras, gătit, fript lent168 kcal / 100 g
- Carne de vită crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud121 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vită la grătarfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar149 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript la grătar235 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vitășold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din muşchiuleț rotund de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită?
100 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită are 178 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită?
50 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită are 89 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită?
150 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită are 267 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită?
200 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită are 356 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită?
250 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită are 445 kcal, 82 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5994 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
