Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită gătită
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 163 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,1 g 5%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 39 mg 2%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 5,1 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colină 113 mg 20%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasiu 245 mg 5%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 36,7 µg 67%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,1 g |
| 1 porție | 85 g | 139 | 25 g | 0 g | 3,5 g |
| 2 porții | 170 g | 277 | 50 g | 0 g | 7 g |
| ½ porție | 42,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porții | 255 g | 416 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 4 porții | 340 g | 554 | 101 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 44 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 59 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 74 g | 0 g | 10 g |
Alimente similare
- Friptură de vităcarne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, select, gătit, fript204 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vită la grătarfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar149 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, fript172 kcal / 100 g
- Eye round de vităimportată, slab și gras, gătit, fript lent168 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar218 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită gătită
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită gătită?
100 g de Friptură de vită gătită are 163 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită gătită?
1 porție (85 g) de Friptură de vită gătită are 139 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită gătită?
2 porții (170 g) de Friptură de vită gătită are 277 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită gătită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită gătită are 69 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită gătită?
3 porții (255 g) de Friptură de vită gătită are 416 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită gătită?
4 porții (340 g) de Friptură de vită gătită are 554 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită gătită?
50 g de Friptură de vită gătită are 82 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită gătită?
150 g de Friptură de vită gătită are 245 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171807 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
