Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, select, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 204 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,3 g 12%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 37 mg 2%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 4,7 mg 30%
- Acid pantotenic (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 60%
- Colină 107 mg 19%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasiu 228 mg 5%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 27,7 µg 50%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,3 g |
| 1 porție | 85 g | 173 | 24 g | 0 g | 7,9 g |
| 2 porții | 170 g | 347 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ porție | 42,5 g | 87 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 porții | 255 g | 520 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 porții | 340 g | 694 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 70 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudă select din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud128 kcal / 100 g
- Friptură de vită gătitădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript163 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud119 kcal / 100 g
- Friptură de vită din mușchiuleț rotundșold, fără os, slab, gătit, fript172 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vită choicedoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript175 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vită la grătarfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar149 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită?
100 g de Friptură de vită are 204 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită?
1 porție (85 g) de Friptură de vită are 173 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită?
2 porții (170 g) de Friptură de vită are 347 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită are 87 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită?
3 porții (255 g) de Friptură de vită are 520 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită?
4 porții (340 g) de Friptură de vită are 694 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită?
50 g de Friptură de vită are 102 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită?
150 g de Friptură de vită are 306 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168704 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
