Știi ce ai în farfurie
Friptură de mușchiuleț de vită choice
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, choice, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 171 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 1,7 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 8,6 mg 54%
- Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,82 mg 48%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colină 81,6 mg 15%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 279 mg 22%
- Potasiu 408 mg 9%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 28,7 µg 52%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 30 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porție | 85 g | 145 | 25 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 porții | 170 g | 291 | 51 g | 0 g | 8,2 g |
| ½ porție | 42,5 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porții | 255 g | 436 | 76 g | 0 g | 12 g |
| 4 porții | 340 g | 581 | 101 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 45 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 60 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 75 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vită choicedoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript175 kcal / 100 g
- Friptură de vităcarne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript212 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, fript190 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vită la grătarfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar149 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
- Eye round de vităimportată, slab și gras, gătit, fript lent168 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript la grătar235 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de mușchiuleț de vită choice
Câte calorii are 100 g de Friptură de mușchiuleț de vită choice?
100 g de Friptură de mușchiuleț de vită choice are 171 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice?
1 porție (85 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice are 145 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice?
2 porții (170 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice are 291 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice?
½ porție (42,5 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice are 73 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice?
3 porții (255 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice are 436 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice?
4 porții (340 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice are 581 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de mușchiuleț de vită choice?
50 g de Friptură de mușchiuleț de vită choice are 86 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de mușchiuleț de vită choice?
150 g de Friptură de mușchiuleț de vită choice are 257 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170229 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
