Știi ce ai în farfurie
Friptură de mușchiuleț de vită choice crud
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 52 mg 2%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 6,8 mg 42%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colină 64,5 mg 12%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasiu 323 mg 7%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 22,7 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 23 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porție | 113 g | 144 | 26 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porții | 226 g | 287 | 53 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porție | 56,5 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porții | 339 g | 431 | 79 g | 0 g | 13 g |
| 4 porții | 452 g | 574 | 105 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 35 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 47 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 58 g | 0 g | 9,4 g |
Alimente similare
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Friptură de mușchiuleț de vităfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Friptură de vitădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud128 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudă choicecarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud130 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagă crudăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud195 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcrudă145 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, crud140 kcal / 100 g
- Eye round de vitănoua zeelandă, importată, slab și gras, crud129 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de mușchiuleț de vită choice crud
Câte calorii are 100 g de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud?
100 g de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud are 127 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud?
1 porție (113 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud are 144 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud?
2 porții (226 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud are 287 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud?
½ porție (56,5 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud are 72 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud?
3 porții (339 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud are 431 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud?
4 porții (452 g) de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud are 574 kcal, 105 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud?
50 g de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud are 64 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud?
150 g de Friptură de mușchiuleț de vită choice crud are 191 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171746 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
