Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 163 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,9 g 5%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 8,5 mg 53%
- Acid pantotenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,82 mg 48%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
- Colină 81,3 mg 15%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 281 mg 22%
- Potasiu 404 mg 9%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 28,6 µg 52%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 3,9 g |
| 1 porție | 85 g | 139 | 25 g | 0 g | 3,3 g |
| 2 porții | 170 g | 277 | 51 g | 0 g | 6,6 g |
| ½ porție | 42,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porții | 255 g | 416 | 76 g | 0 g | 9,9 g |
| 4 porții | 340 g | 554 | 102 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 75 g | 0 g | 9,8 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Friptură de vită gătitădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript163 kcal / 100 g
- Friptură de vită din mușchiuleț rotundșold, fără os, slab, gătit, fript172 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud119 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă inferioarăcarne de vită, doar slab, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript177 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vită choicedoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript175 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vită la grătarfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar149 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită?
100 g de Friptură de vită are 163 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită?
1 porție (85 g) de Friptură de vită are 139 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită?
2 porții (170 g) de Friptură de vită are 277 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită are 69 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită?
3 porții (255 g) de Friptură de vită are 416 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită?
4 porții (340 g) de Friptură de vită are 554 kcal, 102 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită?
50 g de Friptură de vită are 82 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită?
150 g de Friptură de vită are 245 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170633 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
