Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din pulpă inferioară
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, doar slab, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 177 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 36 mg 2%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
- Colină 106 mg 19%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Potasiu 228 mg 5%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 31,5 µg 57%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 28 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 porție | 85 g | 150 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porții | 170 g | 301 | 47 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 42,5 g | 75 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porții | 255 g | 451 | 71 g | 0 g | 17 g |
| 4 porții | 340 g | 602 | 94 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 42 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 69 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript185 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar218 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăietură întreagădoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, select, gatit, la grătar172 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit207 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din pulpă inferioară
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
100 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 177 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 150 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 301 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 75 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 451 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară?
4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă inferioară are 602 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
50 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 89 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă inferioară?
150 g de Friptură de vită din pulpă inferioară are 266 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170629 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
