Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din mușchiuleț rotund
Calorii și informații nutriționale
șold, fără os, slab, gătit, fript
172
caloriikcal per 100 g
Proteine33 g
Glucide0 g
Grăsimi2,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 172 kcal —
- Proteine 33 g 66%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 54 mg 2%
- Colesterol 65,1 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
- Colină 81,3 mg 15%
Minerale
- Calciu 5,8 mg 0%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 281 mg 22%
- Potasiu 404 mg 9%
- Zinc 6 mg 55%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 28,6 µg 52%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 33 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 50 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 66 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 83 g | 0 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură de vită gătitădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript163 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
- Eye round de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătit, fript lent164 kcal / 100 g
- Carne de vită crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud121 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Muşchi de vităgătit102 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vită la grătarfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar149 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din mușchiuleț rotund
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund?
100 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund are 172 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund?
50 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund are 86 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund?
150 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund are 258 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund?
200 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund are 344 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund?
250 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund are 430 kcal, 83 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5996 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
