Știi ce ai în farfurie
Friptură din muşchiuleț rotund de vită
Calorii și informații nutriționale
șold, fără os, slab și gras, tăiere 0 mm, crud
135
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 135 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59,4 mg 3%
- Colesterol 48,2 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
- Colină 64 mg 12%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potasiu 317 mg 7%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 22,4 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 34 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 46 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 57 g | 0 g | 10 g |
Alimente similare
- Friptură de mușchiuleț de vităfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud124 kcal / 100 g
- Friptură de vitădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud128 kcal / 100 g
- Carne de vită crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud121 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Rasol de vităcrud, brazilian128 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Eye round de vitănoua zeelandă, importată, slab și gras, crud129 kcal / 100 g
- Pulpă de vită partea rotundădoar slabă110 kcal / 100 g
- Pulpă interioară de vită crudășold, (superior), fără os, slab, crud119 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din muşchiuleț rotund de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită?
100 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită are 135 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită?
50 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită are 68 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită?
150 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită are 203 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită?
200 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită are 270 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită?
250 g de Friptură din muşchiuleț rotund de vită are 338 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5991 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
