Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din mușchiuleț rotund
Calorii și informații nutriționale
șold, fără os, slab, crud
122
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi2,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 122 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59,9 mg 3%
- Colesterol 47,2 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 6 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colină 64,2 mg 12%
Minerale
- Calciu 5,7 mg 0%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasiu 319 mg 7%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 22,6 µg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 47 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 6 g |
Alimente similare
- Friptură eye of round de vităpulpă, fără os, slab, crud120 kcal / 100 g
- Friptură de mușchiuleț de vităfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Carne de vită crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud121 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Pulpă interioară de vită crudășold, (superior), fără os, slab, crud119 kcal / 100 g
- Rasol de vităcrud, brazilian128 kcal / 100 g
- Pulpă de vităgătit, fără ulei, cu sare212 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Eye round de vitănoua zeelandă, importată, slab și gras, crud129 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din mușchiuleț rotund
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund?
100 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund are 122 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund?
50 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund are 61 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund?
150 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund are 183 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund?
200 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund are 244 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund?
250 g de Friptură de vită din mușchiuleț rotund are 305 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5993 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
