Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, toate gradele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 166 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,2 g 11%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 58 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,64 mg 37%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
- Colină 89,8 mg 16%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasiu 340 mg 7%
- Zinc 4 mg 36%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 25,8 µg 47%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 22 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 porție | 113 g | 188 | 24 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 porții | 226 g | 375 | 49 g | 0 g | 19 g |
| ½ porție | 56,5 g | 94 | 12 g | 0 g | 4,7 g |
| 3 porții | 339 g | 563 | 73 g | 0 g | 28 g |
| 4 porții | 452 g | 750 | 97 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 54 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudă select din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud128 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud119 kcal / 100 g
- Friptură de vită din mușchiuleț rotundșold, fără os, slab, crud122 kcal / 100 g
- Friptură de vită gătitădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript163 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vită crudădoar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud124 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită?
100 g de Friptură de vită are 166 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită?
1 porție (113 g) de Friptură de vită are 188 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită?
2 porții (226 g) de Friptură de vită are 375 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită?
½ porție (56,5 g) de Friptură de vită are 94 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită?
3 porții (339 g) de Friptură de vită are 563 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită?
4 porții (452 g) de Friptură de vită are 750 kcal, 97 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită?
50 g de Friptură de vită are 83 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită?
150 g de Friptură de vită are 249 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169523 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
