Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită crudă
Calorii și informații nutriționale
doar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 119 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,6 g 3%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 62 mg 3%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
- Colină 93,2 mg 17%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Potasiu 364 mg 8%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,1 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 31,1 µg 57%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 22 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 porție | 113 g | 134 | 25 g | 0 g | 3 g |
| 2 porții | 226 g | 269 | 50 g | 0 g | 5,9 g |
| ½ porție | 56,5 g | 67 | 13 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porții | 339 g | 403 | 76 g | 0 g | 8,9 g |
| 4 porții | 452 g | 538 | 101 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 56 g | 0 g | 6,6 g |
Alimente similare
- Friptură de vită crudă select din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud128 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudă din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, crud140 kcal / 100 g
- Friptură de vitădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud128 kcal / 100 g
- Friptură de mușchiuleț de vităfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud126 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagă crudăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, crud184 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită crudă
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită crudă?
100 g de Friptură de vită crudă are 119 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită crudă?
1 porție (113 g) de Friptură de vită crudă are 134 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită crudă?
2 porții (226 g) de Friptură de vită crudă are 269 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită crudă?
½ porție (56,5 g) de Friptură de vită crudă are 67 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită crudă?
3 porții (339 g) de Friptură de vită crudă are 403 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită crudă?
4 porții (452 g) de Friptură de vită crudă are 538 kcal, 101 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită crudă?
50 g de Friptură de vită crudă are 60 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită crudă?
150 g de Friptură de vită crudă are 179 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173120 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
