Știi ce ai în farfurie
Carne de vită slabă crudă choice
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 130 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,6 g 6%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 52 mg 2%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 6,3 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
- Colină 86,7 mg 16%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 318 mg 7%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 25,8 µg 47%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porție | 113 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porții | 226 g | 294 | 47 g | 0 g | 10 g |
| ½ porție | 56,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porții | 339 g | 441 | 70 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 452 g | 588 | 94 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 31 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 42 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 52 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Friptură de vitărotund, carne de vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript228 kcal / 100 g
- Carne de vită Choice crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudă din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, crud140 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Carne de vită crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud121 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagă crudăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, crud195 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, choice, crud124 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită slabă crudă choice
Câte calorii are 100 g de Carne de vită slabă crudă choice?
100 g de Carne de vită slabă crudă choice are 130 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne de vită slabă crudă choice?
1 porție (113 g) de Carne de vită slabă crudă choice are 147 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne de vită slabă crudă choice?
2 porții (226 g) de Carne de vită slabă crudă choice are 294 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne de vită slabă crudă choice?
½ porție (56,5 g) de Carne de vită slabă crudă choice are 73 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne de vită slabă crudă choice?
3 porții (339 g) de Carne de vită slabă crudă choice are 441 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne de vită slabă crudă choice?
4 porții (452 g) de Carne de vită slabă crudă choice are 588 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită slabă crudă choice?
50 g de Carne de vită slabă crudă choice are 65 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită slabă crudă choice?
150 g de Carne de vită slabă crudă choice are 195 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173126 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
