Știi ce ai în farfurie
friptură de vită
Calorii și informații nutriționale
rotund, carne de vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 219 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 63 mg 3%
- Colesterol 82 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colină 105 mg 19%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasiu 367 mg 8%
- Zinc 6,7 mg 61%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 26,8 µg 49%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 1 porție | 85 g | 186 | 23 g | 0 g | 9,6 g |
| 2 porții | 170 g | 372 | 47 g | 0 g | 19 g |
| ½ porție | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porții | 255 g | 558 | 70 g | 0 g | 29 g |
| 4 porții | 340 g | 745 | 93 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 55 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 69 g | 0 g | 28 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudă select din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud128 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă inferioarăcarne de vită, doar slab, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, fript177 kcal / 100 g
- Friptură de vită din vârful antricotuluişold, fără os, slab și gras, tăiere 3 mm, gătit, fript208 kcal / 100 g
- Friptură de vită gătitădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript163 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură din cap de pulpă de vităşold, fără os, slab și gras, tăiere 0 mm, gătit, fript205 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
Întrebări despre friptură de vită
Câte calorii are 100 g de friptură de vită?
100 g de friptură de vită are 219 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de friptură de vită?
1 porție (85 g) de friptură de vită are 186 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de friptură de vită?
2 porții (170 g) de friptură de vită are 372 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de friptură de vită?
½ porție (42,5 g) de friptură de vită are 93 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de friptură de vită?
3 porții (255 g) de friptură de vită are 558 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de friptură de vită?
4 porții (340 g) de friptură de vită are 745 kcal, 93 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de friptură de vită?
50 g de friptură de vită are 110 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de friptură de vită?
150 g de friptură de vită are 329 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169526 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
