Știi ce ai în farfurie
Friptură slabă de vită din pulpă
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 174 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 36 mg 2%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colină 105 mg 19%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potasiu 226 mg 5%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 31,1 µg 57%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 porție | 85 g | 148 | 23 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 porții | 170 g | 296 | 47 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porții | 255 g | 444 | 70 g | 0 g | 16 g |
| 4 porții | 340 g | 592 | 94 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 69 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Friptură de vitărotund, carne de vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript228 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăietură întreagădoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, select, gatit, la grătar172 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript185 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit190 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar218 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăiată integraldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar191 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar158 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură slabă de vită din pulpă
Câte calorii are 100 g de Friptură slabă de vită din pulpă?
100 g de Friptură slabă de vită din pulpă are 174 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură slabă de vită din pulpă?
1 porție (85 g) de Friptură slabă de vită din pulpă are 148 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură slabă de vită din pulpă?
2 porții (170 g) de Friptură slabă de vită din pulpă are 296 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură slabă de vită din pulpă?
½ porție (42,5 g) de Friptură slabă de vită din pulpă are 74 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură slabă de vită din pulpă?
3 porții (255 g) de Friptură slabă de vită din pulpă are 444 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură slabă de vită din pulpă?
4 porții (340 g) de Friptură slabă de vită din pulpă are 592 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură slabă de vită din pulpă?
50 g de Friptură slabă de vită din pulpă are 87 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură slabă de vită din pulpă?
150 g de Friptură slabă de vită din pulpă are 261 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170233 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
