Știi ce ai în farfurie
friptură de vită
Calorii și informații nutriționale
rotund, carne de vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, select, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 181 kcal —
- Proteine 27 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,5 g 10%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 35 mg 2%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 4,5 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
- Colină 101 mg 18%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasiu 218 mg 5%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 26,5 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27 g | 0 g | 7,5 g |
| 1 porție | 85 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porții | 170 g | 308 | 45 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 42,5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porții | 255 g | 462 | 68 g | 0 g | 19 g |
| 4 porții | 340 g | 615 | 90 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 66 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Friptură de vită crudă select din pulpăcarne de vită, doar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud128 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă inferioarăcarne de vită, slab și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript212 kcal / 100 g
- Friptură de vită gătitădoar carne slabă separabilă, fasonat la 1/8" grăsime, select, gătit, fript163 kcal / 100 g
- Friptură de vită tri-tipmușchi inferior, doar carne slabă separabilă, tăiat la 0" grăsime, select, gătit, fript179 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură tri-tippulpă inferioară, slab și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate calitățile, crud165 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit200 kcal / 100 g
Întrebări despre friptură de vită
Câte calorii are 100 g de friptură de vită?
100 g de friptură de vită are 181 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de friptură de vită?
1 porție (85 g) de friptură de vită are 154 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de friptură de vită?
2 porții (170 g) de friptură de vită are 308 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de friptură de vită?
½ porție (42,5 g) de friptură de vită are 77 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de friptură de vită?
3 porții (255 g) de friptură de vită are 462 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de friptură de vită?
4 porții (340 g) de friptură de vită are 615 kcal, 90 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de friptură de vită?
50 g de friptură de vită are 91 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de friptură de vită?
150 g de friptură de vită are 272 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170232 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
