Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită tri-tip
Calorii și informații nutriționale
mușchi inferior, doar carne slabă separabilă, tăiat la 0" grăsime, select, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 179 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7 g 9%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 58 mg 3%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 7,9 mg 50%
- Acid pantotenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
- Colină 104 mg 19%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasiu 359 mg 8%
- Zinc 5 mg 45%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 34,1 µg 62%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 1 porție | 85 g | 152 | 23 g | 0 g | 5,9 g |
| 2 porții | 170 g | 304 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ porție | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 3 porții | 255 g | 456 | 69 g | 0 g | 18 g |
| 4 porții | 340 g | 609 | 92 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 68 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Friptură tri-tipcarne de vită, mușchi, pulpă inferioară, carne slabă și grăsime, tăiată la 0" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar265 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 0" de grăsime, select, gătit, fript la grătar206 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud126 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudă choicecarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud130 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
- Tri-tip de vităcrud142 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită tri-tip
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită tri-tip?
100 g de Friptură de vită tri-tip are 179 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită tri-tip?
1 porție (85 g) de Friptură de vită tri-tip are 152 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită tri-tip?
2 porții (170 g) de Friptură de vită tri-tip are 304 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită tri-tip?
½ porție (42,5 g) de Friptură de vită tri-tip are 76 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită tri-tip?
3 porții (255 g) de Friptură de vită tri-tip are 456 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită tri-tip?
4 porții (340 g) de Friptură de vită tri-tip are 609 kcal, 92 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită tri-tip?
50 g de Friptură de vită tri-tip are 90 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită tri-tip?
150 g de Friptură de vită tri-tip are 269 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174773 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
