Știi ce ai în farfurie
Friptură tri-tip
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, pulpă, fără os, slab și gras, tăiere 0 mm, crud
166
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi7,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 166 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57,8 mg 3%
- Colesterol 53,5 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 6,4 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
- Colină 86,2 mg 16%
Minerale
- Calciu 5,8 mg 0%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 324 mg 7%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 23,1 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 56 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Friptură de vită tri-tippulpă, fără os, slab și gras, tăiere 0 mm, gătit, la grătar260 kcal / 100 g
- Friptură de vită din şold crudăşold, fără os, slab și gras, tăiere 0 mm, crud128 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Tri-tip de vităcrud142 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud126 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudă choicecarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud130 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, crud201 kcal / 100 g
- Pulpă de vităspată, fără os, slab și gras, tăietură de 3 mm, crud183 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură tri-tip
Câte calorii are 100 g de Friptură tri-tip?
100 g de Friptură tri-tip are 166 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură tri-tip?
50 g de Friptură tri-tip are 83 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură tri-tip?
150 g de Friptură tri-tip are 249 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură tri-tip?
200 g de Friptură tri-tip are 332 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură tri-tip?
250 g de Friptură tri-tip are 415 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6147 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
