Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită din şold crudă
Calorii și informații nutriționale
şold, fără os, slab și gras, tăiere 0 mm, crud
128
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi3,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 128 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59,1 mg 3%
- Colesterol 51,3 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
- Niacină (B3) 5,7 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerale
- Calciu 5,1 mg 0%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 324 mg 7%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 26 µg 47%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 9,1 g |
Alimente similare
- Friptură din vârful antricotului de vităpulpă, fără oase, slab și gras, tăiere 0mm (0), crud130 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud126 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vită crudăpulpă, vită, carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 0" grăsime, toate gradele, crud151 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudă choicecarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud130 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Pulpă interioară de vită crudășold, (superior), fără os, slab, crud119 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, crud201 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vită crudșold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), crud120 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită din şold crudă
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din şold crudă?
100 g de Friptură de vită din şold crudă are 128 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din şold crudă?
50 g de Friptură de vită din şold crudă are 64 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din şold crudă?
150 g de Friptură de vită din şold crudă are 192 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură de vită din şold crudă?
200 g de Friptură de vită din şold crudă are 256 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură de vită din şold crudă?
250 g de Friptură de vită din şold crudă are 320 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6089 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
