Știi ce ai în farfurie
Friptură de vită tri-tip
Calorii și informații nutriționale
mușchi inferior, doar carne slabă separabilă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,1 g 9%
- Grăsimi saturate 2,1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 54 mg 2%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 7,2 mg 45%
- Acid pantotenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 48%
- Colină 88,4 mg 16%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 1,5 mg 9%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 323 mg 7%
- Zinc 3,9 mg 36%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 24,1 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 porție | 113 g | 174 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 2 porții | 226 g | 348 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ porție | 56,5 g | 87 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 porții | 339 g | 522 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 porții | 452 g | 696 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 53 g | 0 g | 18 g |
Alimente similare
- Friptură tri-tipcarne de vită, mușchi, pulpă inferioară, carne slabă și grăsime, tăiată la 0" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar265 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Friptură din vârful pulpeipulpă, vită, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitatea Select, crudă145 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudă choicecarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud130 kcal / 100 g
- Carne de vită slabă crudăcarne de vită, rotund, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud126 kcal / 100 g
- Tri-tip de vităcrud142 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, crud201 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, crud140 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de vită tri-tip
Câte calorii are 100 g de Friptură de vită tri-tip?
100 g de Friptură de vită tri-tip are 154 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură de vită tri-tip?
1 porție (113 g) de Friptură de vită tri-tip are 174 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură de vită tri-tip?
2 porții (226 g) de Friptură de vită tri-tip are 348 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură de vită tri-tip?
½ porție (56,5 g) de Friptură de vită tri-tip are 87 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură de vită tri-tip?
3 porții (339 g) de Friptură de vită tri-tip are 522 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură de vită tri-tip?
4 porții (452 g) de Friptură de vită tri-tip are 696 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de vită tri-tip?
50 g de Friptură de vită tri-tip are 77 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de vită tri-tip?
150 g de Friptură de vită tri-tip are 231 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174772 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
