Știi ce ai în farfurie

Friptură de vită din pulpă, gătită

Calorii și informații nutriționale

carne de vită, slabă și grasă, tăiată la 0" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit

223
caloriikcal per 100 g
Proteine34 g
Glucide0 g
Grăsimi8,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 223 kcal —
  • Proteine 34 g 67%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 8,9 g 11%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 44 mg 2%
  • Colesterol 95 mg 32%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 5,9 mg 37%
  • Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 1,9 µg 78%
  • Colină 128 mg 23%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 2,7 mg 15%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Potasiu 271 mg 6%
  • Zinc 5,6 mg 51%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 34,2 µg 62%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22334 g0 g8,9 g
1 porție85 g19029 g0 g7,5 g
2 porții170 g37957 g0 g15 g
½ porție42,5 g9514 g0 g3,8 g
3 porții255 g56986 g0 g23 g
4 porții340 g758114 g0 g30 g
50 g50 g11217 g0 g4,4 g
150 g150 g33550 g0 g13 g
200 g200 g44667 g0 g18 g
250 g250 g55884 g0 g22 g

Întrebări despre Friptură de vită din pulpă, gătită

Câte calorii are 100 g de Friptură de vită din pulpă, gătită?

100 g de Friptură de vită din pulpă, gătită are 223 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă, gătită?

1 porție (85 g) de Friptură de vită din pulpă, gătită are 190 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă, gătită?

2 porții (170 g) de Friptură de vită din pulpă, gătită are 379 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă, gătită?

½ porție (42,5 g) de Friptură de vită din pulpă, gătită are 95 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă, gătită?

3 porții (255 g) de Friptură de vită din pulpă, gătită are 569 kcal, 86 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă, gătită?

4 porții (340 g) de Friptură de vită din pulpă, gătită are 758 kcal, 114 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură de vită din pulpă, gătită?

50 g de Friptură de vită din pulpă, gătită are 112 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură de vită din pulpă, gătită?

150 g de Friptură de vită din pulpă, gătită are 335 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170626 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre