Știi ce ai în farfurie
Friptură de pulpă inferioară de vită
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, doar carne slabă, curățată la 1/8" de grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 216 kcal —
- Proteine 34 g 69%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,7 g 10%
- Grăsimi saturate 2,7 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 45 mg 2%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
- Colină 131 mg 24%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potasiu 282 mg 6%
- Zinc 5,9 mg 54%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 38,8 µg 71%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 34 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 porție | 85 g | 184 | 29 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porții | 170 g | 367 | 58 g | 0 g | 13 g |
| ½ porție | 42,5 g | 92 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porții | 255 g | 551 | 88 g | 0 g | 20 g |
| 4 porții | 340 g | 734 | 117 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 17 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 52 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 69 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 86 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură slabă de pulpă de vită selectcarne de vită, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, înăbușit205 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vitășold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit238 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar158 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit207 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit209 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăietură întreagădoar carne slabă, fasonat la 1/4" grăsime, select, gatit, la grătar172 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, gătit, fript la grătar243 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de pulpă inferioară de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă inferioară de vită?
100 g de Friptură de pulpă inferioară de vită are 216 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?
1 porție (85 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 184 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?
2 porții (170 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 367 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 92 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?
3 porții (255 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 551 kcal, 88 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?
4 porții (340 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 734 kcal, 117 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă inferioară de vită?
50 g de Friptură de pulpă inferioară de vită are 108 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă inferioară de vită?
150 g de Friptură de pulpă inferioară de vită are 324 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174053 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
