Știi ce ai în farfurie

Friptură din pulpă inferioară de vită

Calorii și informații nutriționale

carne de vită, slab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, choice, gătit, înăbușit

254
caloriikcal per 100 g
Proteine33 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 254 kcal —
  • Proteine 33 g 66%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 13 g 16%
  • Grăsimi saturate 4,8 g 24%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 42 mg 2%
  • Colesterol 101 mg 34%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 1,7 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacină (B3) 5,9 mg 37%
  • Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%
  • Vitamina B6 0,43 mg 25%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 2 µg 82%
  • Colină 125 mg 23%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 2,7 mg 15%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 199 mg 16%
  • Potasiu 263 mg 6%
  • Zinc 5,4 mg 49%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 34,4 µg 63%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25433 g0 g13 g
1 porție85 g21628 g0 g11 g
2 porții170 g43256 g0 g21 g
½ porție42,5 g10814 g0 g5,3 g
3 porții255 g64884 g0 g32 g
4 porții340 g864112 g0 g43 g
50 g50 g12716 g0 g6,3 g
150 g150 g38149 g0 g19 g
200 g200 g50866 g0 g25 g
250 g250 g63582 g0 g31 g

Întrebări despre Friptură din pulpă inferioară de vită

Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă inferioară de vită?

100 g de Friptură din pulpă inferioară de vită are 254 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?

1 porție (85 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 216 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?

2 porții (170 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 432 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?

½ porție (42,5 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 108 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?

3 porții (255 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 648 kcal, 84 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?

4 porții (340 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 864 kcal, 112 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă inferioară de vită?

50 g de Friptură din pulpă inferioară de vită are 127 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă inferioară de vită?

150 g de Friptură din pulpă inferioară de vită are 381 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168698 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre