Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă inferioară de vită
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, slab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, toate gradele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 192 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 4,5 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 6,2 mg 39%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
- Colină 86,4 mg 16%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasiu 327 mg 7%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 24,8 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 113 g | 217 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 2 porții | 226 g | 434 | 47 g | 0 g | 26 g |
| ½ porție | 56,5 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porții | 339 g | 651 | 70 g | 0 g | 39 g |
| 4 porții | 452 g | 868 | 94 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 52 g | 0 g | 29 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din pulpă exterioarăcarne de vită, pulpă, carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 0" grăsime, toate calitățile, crud142 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă interioarăpulpă, exterior, fără os, slab și gras, tăiat la 0 mm, crud153 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, toate calitățile, crud121 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vită crudșold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), crud120 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcrudă221 kcal / 100 g
- Biftec crud din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud116 kcal / 100 g
- Pulpă de vită tăiată întreagă crudăcarne slabă și grăsime, fasonată la 1/8" grăsime, select, crud184 kcal / 100 g
- Carne de vită crudăfără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud121 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă inferioară de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă inferioară de vită?
100 g de Friptură din pulpă inferioară de vită are 192 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?
1 porție (113 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 217 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?
2 porții (226 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 434 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?
½ porție (56,5 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 108 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?
3 porții (339 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 651 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită?
4 porții (452 g) de Friptură din pulpă inferioară de vită are 868 kcal, 94 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă inferioară de vită?
50 g de Friptură din pulpă inferioară de vită are 96 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă inferioară de vită?
150 g de Friptură din pulpă inferioară de vită are 288 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169519 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
