Știi ce ai în farfurie
Friptură de pulpă inferioară de vită
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, doar carne slabă, curățată la 1/8" de grăsime, choice, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 228 kcal —
- Proteine 34 g 68%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9 g 12%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 45 mg 2%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 84%
- Colină 130 mg 24%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potasiu 278 mg 6%
- Zinc 6 mg 54%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 38,8 µg 71%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 34 g | 0 g | 9 g |
| 1 porție | 85 g | 194 | 29 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porții | 170 g | 388 | 58 g | 0 g | 15 g |
| ½ porție | 42,5 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porții | 255 g | 581 | 87 g | 0 g | 23 g |
| 4 porții | 340 g | 775 | 116 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 17 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 68 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 86 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă de vităcarne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, fript218 kcal / 100 g
- Friptură slabă de pulpă de vită selectcarne de vită, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, înăbușit205 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vitășold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 0 mm (0), gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă separabilă, fasonată la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit207 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar166 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpăcarne slabă și grăsime separabilă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, înăbușit250 kcal / 100 g
- Pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit209 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă tăiată integraldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, gătit, la grătar191 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, choice, gătit, fript la grătar257 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de pulpă inferioară de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă inferioară de vită?
100 g de Friptură de pulpă inferioară de vită are 228 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?
1 porție (85 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 194 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?
2 porții (170 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 388 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?
½ porție (42,5 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 97 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?
3 porții (255 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 581 kcal, 87 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită?
4 porții (340 g) de Friptură de pulpă inferioară de vită are 775 kcal, 116 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă inferioară de vită?
50 g de Friptură de pulpă inferioară de vită are 114 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă inferioară de vită?
150 g de Friptură de pulpă inferioară de vită are 342 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173115 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
