Știi ce ai în farfurie
Pulpă superioară de vită
Calorii și informații nutriționale
carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 209 kcal —
- Proteine 36 g 71%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,3 g 8%
- Grăsimi saturate 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 45 mg 2%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,7 µg 112%
- Colină 136 mg 25%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 3,3 mg 18%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potasiu 330 mg 7%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 32,7 µg 59%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 36 g | 0 g | 6,3 g |
| 1 porție | 85 g | 178 | 30 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 porții | 170 g | 355 | 61 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 42,5 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porții | 255 g | 533 | 91 g | 0 g | 16 g |
| 4 porții | 340 g | 711 | 121 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 53 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 71 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 89 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Friptură de pulpă superioară de vitărotund, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, la cuptor204 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă superioară de vităcarne slabă și grăsime separabilă, tăiată la 1/8201 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8129 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat la 0" grăsime, select, crud121 kcal / 100 g
- Friptură de vităfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiată la 0" grăsime, toate gradele, gătit, fript160 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpă superioarăcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit211 kcal / 100 g
- Carne de vițel pulpădoar carne slabă, gătit, înăbușit203 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă separabilă, curățat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar158 kcal / 100 g
- Pulpă de vităpartea inferioară a pulpei, gătită, fără grăsime, cu sare209 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă interioară de vitășold, (superior), fără os, slab și gras, tăiere 3 mm (1/8), gătit, înăbușit233 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă superioară de vită
Câte calorii are 100 g de Pulpă superioară de vită?
100 g de Pulpă superioară de vită are 209 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pulpă superioară de vită?
1 porție (85 g) de Pulpă superioară de vită are 178 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pulpă superioară de vită?
2 porții (170 g) de Pulpă superioară de vită are 355 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pulpă superioară de vită?
½ porție (42,5 g) de Pulpă superioară de vită are 89 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pulpă superioară de vită?
3 porții (255 g) de Pulpă superioară de vită are 533 kcal, 91 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pulpă superioară de vită?
4 porții (340 g) de Pulpă superioară de vită are 711 kcal, 121 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă superioară de vită?
50 g de Pulpă superioară de vită are 105 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă superioară de vită?
150 g de Pulpă superioară de vită are 314 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170638 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
